儿子不到5岁妈妈竟开始担心以后娶不到媳妇焦虑症有多坑人？

　　全职太太宋女士最近健康状况让人担忧，她每天辗转反侧难以入睡，睡眠质量差导致她大量脱发，面色也显得很苍白。最让人担心的还是宋女士的情绪问题，她总是愁眉不展，时不时就给老公唠叨：“咱们家房子太小了，孩子以后大了结婚，家里都不够住了。”老公忍不住笑她考虑太长远，毕竟儿子现在才5岁，等到儿子成家立业那天，家里早已发生了翻天覆地的变化。可宋女士总是止不住这些“疯狂念头”的滋生，一会担心负担不起高额彩礼，一会又担心儿子遇人不淑。

　　老公陪同宋女士前往心理科做检查，最终发现造成宋女士睡眠障碍、精神不济、胡思乱想的“元凶”是神经性焦虑症。

　　焦虑，是人类正常的一种情绪反应，尤其是人类面对未知结果的事情，下意识就容易产生焦虑感，但焦虑持续的时间有限，通常事情结束，那么焦虑情绪就自行缓解。可焦虑症患者的“焦虑对象”模糊，持续时间长，他们习惯性预想到最坏的结果，形成负面消极的思维模式，量变形成质变，因此患者的焦虑情绪总是源源不断地增加，根本无法自行消退，哪怕是患者想要靠意志力去强行压制，但焦虑情绪仍旧挥之不去。

　　上文介绍的宋女士，在儿子5岁的年龄就开始担心他未来的婚姻生活，这种提前焦虑现象明显是不理智的。但患者本人却根本控制不住，最终导致宋女士的生活失控，出现了睡眠障碍，身体健康都备受影响。

　　焦虑是一种具有扩展性的负面情绪，一开始患者或许是因为某件小事而产生焦虑，发展到后来患者就好比是“惊弓之鸟”。哪怕他们脑海中清醒的意识已经提醒自己不需要为这种万分之一的小概率事件担心，但躯体反应却非常之诚实，因为焦虑，患者会出现紧张、手抖、出冷汗、尿频、坐立难安等现象。

　　持续性处于高焦虑状态的患者很容易被列入不受欢迎群体，毕竟谁也不希望跟一个喜欢做“白日梦”，负能量垃圾不断的人一起交流。患者人际关系受到直接影响的同时，患者的思考能力、决断能力都会受到影响，对其学习、工作以及生活开展都会造成严重阻力。

　　焦虑症的治疗需要药物与心理治疗两相配合，针对于患者病情程度不同，重度的焦虑症患者需要“定时定量”服用药物，起到稳定情绪的作用。要想彻底跟焦虑症“说拜拜”，更需要专业的心理治疗介入。通过对患者进行认知重建，让患者分清楚“现实与预想”的区别，改变他们遇事朝着坏处想的思维模式。

　　治疗过程，患者的家属也要参与进来，抽出时间倾听患者的心声，和他们一起设定生活的小目标，让生活变得充实起来。

　　专家介绍：徐庆瑞 枣庄市立医院 肿瘤治疗科副主任医师 国家二级心理咨询师